Por João Carlos Melo
A dor nas costas é um dos principais motivos que levam o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) a conceder aposentadorias por invalidez no Brasil. De acordo com dados do (INSS), entre janeiro e novembro de 2012, mais de 116 mil pessoas receberam auxílio-doença por esse motivo.
Segundo a Agência Brasil, o presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC), Helder Montenegro, acredita que o problema está relacionado com hábitos pouco saudáveis e uma vida sedentária. O médico salienta que a situação atinge cada vez mais a população jovem, pois não costuma praticar esportes e passa muito tempo sentada.
Uma boa opção para corrigir o problema, segundo o especialista, seria a prática de pilates e a musculação.
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